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CORE: ANTI-EXTENSIÓN, ANTI-ROTACIÓN, ANTI-FLEXIÓN LATERAL | Cuarta entrega de vídeos sobre métodos de entrenamiento del CORE. En esta ocasión el cuarto método de la infografía de la semana pasada: ANTIS -...
![تويتر \ Alex Olivares على تويتر: "🏋🏾 Protocolo Core Stability 👎🏼 Crunch 👌🏼 Anti-Extensión, Flexión Lateral & Rotación 🎬 https://t.co/oIeTneBYZm https://t.co/qxlEB01CPc" تويتر \ Alex Olivares على تويتر: "🏋🏾 Protocolo Core Stability 👎🏼 Crunch 👌🏼 Anti-Extensión, Flexión Lateral & Rotación 🎬 https://t.co/oIeTneBYZm https://t.co/qxlEB01CPc"](https://pbs.twimg.com/media/DEdljA5XgAAq7Ce.jpg)
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![Efectos del entrenamiento del CORE con ejercicios de Anti-flexión lateral, anti-rotación y anti-extensión en la estabilidad del futbolista en competición: ... (Artículos de investigación nº 1) eBook : Suarez Toloza , Juan Efectos del entrenamiento del CORE con ejercicios de Anti-flexión lateral, anti-rotación y anti-extensión en la estabilidad del futbolista en competición: ... (Artículos de investigación nº 1) eBook : Suarez Toloza , Juan](https://m.media-amazon.com/images/I/418G-iZcyLL.jpg)
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![EL MEJOR ENTRENAMIENTO DE BASE DEL CORE: ¡15 nuevos ejercicios en vídeo! - ENTRENADOR PERSONAL MADRID | ENTRENADOR PERSONAL ONLINE | FORMACIÓN EN ENTRENAMIENTO EL MEJOR ENTRENAMIENTO DE BASE DEL CORE: ¡15 nuevos ejercicios en vídeo! - ENTRENADOR PERSONAL MADRID | ENTRENADOR PERSONAL ONLINE | FORMACIÓN EN ENTRENAMIENTO](https://i.ytimg.com/vi/RRyaa6nl4a8/maxresdefault.jpg)
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![Pau Garcia | Entrenador online 📲 on Twitter: "En cuanto a ejercicios anti movimiento podemos encontrar aquellos que trabajan para evitar la EXTENSIÓN, la FLEXIÓN LATERAL y la ROTACIÓN. https://t.co/KRFcm9KcUj" / Twitter Pau Garcia | Entrenador online 📲 on Twitter: "En cuanto a ejercicios anti movimiento podemos encontrar aquellos que trabajan para evitar la EXTENSIÓN, la FLEXIÓN LATERAL y la ROTACIÓN. https://t.co/KRFcm9KcUj" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/ETnmSJjXsAAMn4L.jpg)